"Si dejas de aprender, dejas de enseñar" (Joan González)

2016/12/08

ENTRENAR

Cuando entrenas algo se despierta dentro de ti. Esos momentos en que has planificado, has pensado en el entrenamiento y pones en práctica todo lo que has trabajado en un papel, es un momento especial. Empieza la sesión de entrenamiento. Pero en este papel no pones todo lo que te pueda pasar en esta sesión de trabajo. Alguna jugadora no puede venir, alguna otra no la ves con motivacion, otra se engancha a este carro de la abstención, y quizás alguna sufre alguna indisposición o lesión repentina. Y piensas...eso no es lo que tenía planificado. Así que te reinventas, modificas la sesión y dejas de hacer lo que tenías preparado. Cuando finalizas y te vas a casa, preguntas por la lesionada, por el motivo de no venir al entrenamiento, etc...No sirve de mucho. ya te suponías algunas respuestas, llevamos mucho en eso.
Esa sensación ya la has tenido en alguna ocasión, aunque lejana en la memoria, por suerte. Ese sentimiento de trabajar juntas, ese momento donde te encuentras y hablas de tus cosas, pero estás esperando entrenar para compartir esa pasión, esa ilusión que tiene su punto y seguido, en el partido del sábado. Esos momentos de vestuario, recordados para siempre, donde se ríe, se chilla, se enfada, y que es la cocina de un equipo...Todo eso se pierde. No se puede entender la importancia de un entrenamiento, sin todos esos ingredientes. Ver jugadoras que se ríen antes de salir a la cancha, pero que son capaces de enfadarse ante la ausencia de intensidad, de concentración, de pasión en definitiva, es lo que define la distancia entre un grupo y un equipo. La palabra clave,como siempre, es el compromiso, ese que te lleva al trabajo constante, a la búsqueda de la mejora, y sobretodo de sentir que realmente ese camino no tiene un fin, sino una compensación en ese trayecto, que decidiste iniciar.
A los entrenadores nos cuesta aún entrenar con negativas, nuestra tolerancia a la frustración es baja, y eso que siempre suele ser un síntoma de inmadurez, aquí se convierte en un motor de búsqueda,  como "Google", para ver qué encontramos y recuperar nuestra felicidad perdida, ante ese panorama.
Pero solo encontramos "entradas" para superar el día, y esperar que el siguiente sea mejor.
No sé si nos espera este futuro a todos aquellos que amamos el baloncesto. Nos queda la esperanza de que los balones vuelvan a ser naranjas, que los vestuarios huelan otra vez a baloncesto, y que en ellos se cocinen esos grandes grupos, que nos han emocionado a lo largo de nuestras temporadas como entrenadores.
Pero algo hemos de hacer...las canchas se llenan de zapatillas de marca, los banquillos de bebidas isotonicas y los vestuarios "de perfumes" sin pasión.
Aun así seguimos "entrenando".



2016/10/27

ZONA EN FORMACIÓN



Entrenar un pre-infantil y un cadete de primer año femenino, en Vedruna Palamós (Girona) está siendo un gran reto. Es verdad que hacer tantos kilómetros significa un esfuerzo en todos los sentidos, pero compensa  la ilusión que tengo por  entrenar a dos equipos con niveles distintos, con objetivos desiguales, pero con un interés común, que es que desarrollen sus máximas capacidades técnicas-tàcticas y desarrollen paralelamente los distintos valores, que todos los entrenadores sabemos que se dan, cuando se trabaja con un grupo.



Dicho esto, he de decir que no voy a opinar de si el nivel es mas bajo o mas alto que en otras zonas. Cada territorio tiene su realidad, sus características, y los que llevamos años en esto, sabemos lo difícil que es lidiar con algunas creencias que por historia, por rutina o por otras razones se puedan dar. Todos los que hacen baloncesto a cualquier nivel merecen un respeto, solo por el hecho de querer enseñar y de querer formar a las jugadoras.



Llama la atención que de los tres partidos que llevo con el cadete de primer año femenino, he encontrado las defensas zonales como los principales señas identificativos de la defensa de esos equipos. Sorprende aún mas que estas zonas sean estáticas y que sólo busquen preservar la zona para buscar el fallo en el tiro atacante del contrario.

Me gustaría saber los motivos por los que un entrenador enseña zona a niñas de 14 años, sino es el hecho de buscar el resultado por encima de la formación de la jugadora. Si propusieran una “zona press” toda la pista o media cancha, como mínimo vería alguna intención de que la defensa quiere atacar, valga la redundancia, al ataque.

Y eso después se traslada al ataque cuando ves con 14 años ataques con bloqueo directo, es decir una incongruencia lleva a la otra.



Es verdad, no esta escrito que no se pueda hacer zona, pero estaremos deacuerdo que si en el pre-infantil no existiera la norma de prohibición de zona, estoy seguro que ya habría encontrado equipos con esta disposición defensiva. Creo que trabajar por ámbitos zonales no ayuda en nada a superar situaciones de responsabilidad del 1x1. del 2x2, etc...Trabajar en zona a esas edades confunde a las jugadoras que tienen una imagen pasiva de lo que significa una defensa zonal (la mayoría hacen 2-3). Lo bueno de esto es que he visto equipos que trabajan 2-3 y tienen preparadas salidas de contraataque establecidos con esta disposición táctica. Lo que significa que se trabaja en los entrenamientos el ataque a través del error del otro equipo que esta atacando y no por que tu defensa sea capaz de ganar  a los ofensivos mediante una defensa individual agresiva, atrevida, etc...



He tenido suerte y aún asi con un equipo que esta a un bajo nivel y que esta trabajando mucho para mejorar en todos los sentidos, hemos ganado. Con eso quiero decir que tampoco se ha cumplido el objetivo que tenian...Entonces que sentido tiene seguir jugando con esa defensa?

Estoy seguro que la mayoría de veces perderemos ante una situación así, sino conseguimos un rebote y salida rápida para anticiparnos a la puesta en escena de esta zona. Mis jugadoras no entienden que no trabajemos situaciones contra zona, por que ellas aun ven en la victoria la respuesta simple de éxito. Y no las culpo. Es lógico que piensen así, si se desprende de los entrenadores que ganar, aún haciendo zona, es lo realmente importante.



Mi reflexión es: ¿Saben tus jugadoras como han de defender un 1x1?. ¿Saben como tienen que utilizar las manos, las piernas, que balanceo han de hacer para cambiar de orientación y ganar espacio al atacante? Saben como han de defender con bote, sin bote, con espacios, sin espacios, el corte, el rebote defensivo, etc...? Y así aumentado la dificultad.



Puedes ir a ganar con esa zona, irte a casa y decir que buen entrenador soy, o puedes trabajar para mejorar y cuando vayas a casa preguntarte individualmente y colectivamente que han interiorizado tus jugadoras, mas allá de ver en el marcador, ese resultado que te hará mejor o peor entrenador, para algunos, menos para los que verdaderamente aprecien tu trabajo, que son los que importante...tus jugadoras!!!!



Ningún resultado pone a nadie en su sitio en el baloncesto formativo. Tu eres mejor entrenador si tus jugadoras lo hacen mejor cada dia.

2016/09/27

LOS CAMBIOS EN UN CLUB. ..LLEGA LA INSEGURIDAD



La zona de confort que con los años, se establecen en los clubs, son un valor de seguridad, de comodidad, incluso de equilibrio táctico y tácito entre algunos entrenadores. Pero impide la evolución de un club y la búsqueda de la excelencia.

La formación especifica de los entrenadores, es básico para remover la tierra y sembrar nuevos retos, y es evidente que hay que tenerla, aunque ahora ya no es la única formación disponible y necesaria. Estudiar situaciones de grupo, relaciones interpersonales, composición de liderazgos, la gestión de un equipo, etc, es un añadido básico en la formación.

El trabajo con equipos de formación, técnica, táctica y relacional es imprescindible en la construcción y historia de un club, si quiere una mejora constante de sus jugadores y jugadoras. Pero claro... Quien primero tiene que tener y querer voluntad de mejorar, deben ser los entrenadores.

Si en edades de formación las jugadoras/es no tienen hábitos, no tienen técnica individual adecuada a su edad, no saben “moverse” en los espacios, no saben nada de reglamento, etc, hay una culpa proporcional con quienes han sido sus entrenadores. Mucha parte es imputable a la falta de rigor, de metodología, y por que no de decirlo de conocimientos.

Sigue habiendo una corriente destructiva para la formación, que conduce a pensar que un jugador puede ser buen entrenador. Es evidente que un jugador puede aportar una parte de su conocimiento de jugador a su aprendizaje, pero de ninguna manera es suficiente para pensar que pueda entrenar sin ningún tipo de formación adjunta. Y ahí esta el error. Un error de muchos clubs que aún sabiendo que esto es perjudicial apuestan por esta vertiente.

Pero incluso podemos “perdonar” a los coordinadores o clubs por esta corriente errónea, por que es posible que la necesidad supere la demanda. Lo que no es justificable,  es que un entrenador no preste atención a aquellos entrenadores que en su club le pueden aportar conocimiento, que no sepa buscar en el exterior elementos que puedan aumentar sus competencias o que no este atento a lecturas recomendables para mejorar este rendimiento.
A esto hay que sumar como algunos dirigen sus entrenamientos altivos y prepotentes a las situaciones, sin darse cuenta del enorme daño que hacen a sus jugadores y en consecuencia a la formación de este club.

También los padres son responsables de esta situación, por que han de exigir una calidad en la formación. Pero claro, ahí nos topamos con otra situación: El enorme desequilibrio entre ellos, con los objetivos de estos entrenamientos.

Los padres tienen que tener claro que la formación que se les dará es de ba-lon-ces-to. Y ¿Porqué digo esto?, por que el baloncesto engloba un trabajo metodológico de asumir unos conceptos competenciales por la edad, de este deporte  y que se entrelaza con el trabajo que representa los aspectos relacionales: Trabajo de grupo. El equipo como punto de unión. Las diferencias entre los jugadores y asumirlos por parte del grupo, la higiene como elemento importante, la educación deportiva como motor del grupo de trabajo (el saludo inicial, la puntualidad, el respeto, la concentración, etc...)


Eso significa que han de tener claro que este espacio de una hora y media de entrenamiento se trabajan todos estos elementos y que no puede haber intromisiones de ningún tipo. El niño/a tiene que aprender a situarse en este espacio,  superar situaciones de desventaja,  asumir errores, saber mantener la concentración, etc...

Y ahí viene el título del artículo. Cambiar todo esto, modificarlo, genera inseguridad,. Pero esta sensación, os digo que no es negativa. Cuando hay cambio, se producen procesos que conducen siempre a generar mayor entusiasmo y con ello la seguridad, de que mas allá de los resultados durante el camino del cambio, hay verdaderos lazos que unen mas a los que contribuyen a este cambio. Y sobretodo, genera   magia cuando te das cuenta de que aún te queda tanto por aprender


2016/09/13

EL SENTIMIENTO DEL BALONCESTO. LA TRANSMISIÓN


Una de mis últimas reflexiones, es cómo puedo hacerlo para que este sentimiento que me genera el baloncesto, lo pueda transmitir a mis jugadoras, y ellas, a su entorno.

“Sin emoción, no hay aprendizaje posible” Y eso es precisamente lo que me gustaría contagiar. Si claro, quieren jugar a baloncesto, les gusta el baloncesto, pero...¿Les genera emoción?.

Es imposible la descripción de todas las emociones, y evidentemente las hay positivas y negativas. Pero si les preguntase a las jugadoras de formación que entreno en el Vedruna-Palamós, a la mayoría, el baloncesto les genera felicidad, bienestar, satisfacción...Hacen una actividad deportiva y lúdica, se ven con sus amigas, comparten un vestuario, tienen  vivencias de grupo importantes para el desarrollo del proceso formativo... Hasta aquí,   todos estaríamos bastante de  acuerdo en que esto ocurre en casi la totalidad de nuestros equipos. Y vamos a dejar de lado para otra reflexión,  los casos individuales donde puedan generar emociones contrarias.

Pero la dificultad viene cuando el baloncesto les exige un plus tanto a ellas como a su entorno familiar y les obliga a salir de la zona de confort.
Para mi eso tiene que ver con tener objetivos de mejora y ello significa implicación en el trabajo, cambios de hábitos, modificación de la  metodología.
A mi este trabajo me apasiona, me genera emociones positivas, como decía un entrenador amigo mío...”A mi el baloncesto, me pone”. La dificultad es cuando tu quieres transmitir eso,  contagiarlo,  y eso no llega por igual a todos. Cuando las expectativas dentro del equipo también son diferentes. Te puedes encontrar jugadoras que quieren desarrollar al máximo sus capacidades y quizás alguna otra que su máximo objetivo es presencial. Aquí el entrenador va a tener trabajo para transmitir eso al grupo y que este equipo adopte como conjunto, una implicación máxima en el logro de objetivos.

Y ese trabajo que hay que transmitir es:

-         Ilusión por trabajar en los entrenamientos.
-         Aumentar la capacidad de trabajo progresivamente
-         Normas de ejecución (Asistencia regular, puntualidad, actitudes, vestimenta deportiva,
-         Que los padres tengan en cuenta que la asistencia al entrenamiento es de importancia y que intenten establecer las otras actividades sociales, familiares etc fuera del horario de trabajo de entrenamiento, siempre que sea posible.
-         Que la mejora de la jugadora depende del entrenador y mucho mas de la jugadora.
-         Crear y transmitir hábitos que ayuden a la concentración.
-         Minimizar las lesiones no invalidantes

Lo que si percibo en muchos entrenadores es que la ilusión nos sobrepasa. Y lo hacemos hasta tal punto, que somos capaces de poner en riesgo nuestro entorno por eso que sentimos, por lo que yo llamo la pelota naranja.
Sólo espero que sepa trasmitirles a las jugadoras toda esta experiencia vital interna, y que el baloncesto les emocione. ESE ES MI OBJETIVO

2016/08/18

LOS ESCRITOS DE UN BLOG

Hace ochos años que empecé mi blog. La idea inicial era la de poder escribir muchas de las cosas que a lo largo de años de experiencia entrenando, había acumulado y tenía ganas de poder trasladarlas mediante un teclado. Así  ha sido y así espero que siga hasta que tenga motivación para ello. Ahora hay muchos blogs dedicados al baloncesto algunos de ellos muy interesantes y los sigo habitualmente. De todas formas he de decir que no quiero caer en la idea que veo que caen otros de competir por escribir más. Escribo cuando me apetece, cuando mi tiempo me lo permite o cuando tengo un tema interesante que quiero expresar.  Me da igual si me leen dos personas o doscientas, por qué mi objetivo es más personal que publico.  Lo importante es llegar a quién tiene el deseo de leerte. Deseo poner en papel aquello que tengo en la cabeza.
Si alguien ha leído mis escritos hablo muy poco, casi nada de cosas tácticas o técnicas donde hay excelentes profesionales que saben mucho más que yo y a los que leo con sumo interés. Mi propuesta ha sido básicamente escribir sobre aspectos que rodean a nuestro o a mi baloncesto, o que creo que inciden sobre el de una forma relacional, psicológica etc..
Hace ocho o diez años casi nadie escribía en los blogs, de la importancia de los aspectos mentales en nuestro deporte. Muchos escribían sobre bloqueos, sistemas, etc, pero pocos muy pocos, lo hacían sobre cómo influyen los aspectos relacionales en el trabajo entre entrenador y jugador. Como de importante era ya entonces el trabajo de gestión del entrenador que tanto se habla ahora. Qué significaba vivir un “vestuario”
La relación con los árbitros, la gestión de la derrota, etc...
Si algunos escriben sobre esta línea, estoy encantado por qué es un tema que me apasiona y sigo con interés muchas opiniones y escritos.
He estudiado psicológica, educador social, “coaching” y me sigo formando en la línea de  “Gestalt” como parte del trabajo interior que hago continuadamente para saber más de mí, aprovechar mis recursos personales al máximo, y corregir aspectos que me ayuden a superarme.

Por mucho que algunos amigos me insistan,  no voy a caer en
competir por escribir más, por expresar más, por  el “más”. Por qué he dicho muchas veces que por mi profesión de Educador Social, donde trabajó con la vulnerabilidad, empatizo con “el menos”, con los pocos, con los que tienen dificultades.
Me encanta leer de otros, pero también sería bueno que otros no se mirasen el ombligo continuadamente y supieran apreciar también los escritos de otros compañeros.

Un abrazo a todos los que escriben...os leo!!!

2016/06/28

EL SINDROME POST-TEMPORADA DEL ENTRENADOR







Cuando un entrenador acaba una temporada, a pesar del cansancio acumulado tanto físicamente como psicológicamente, le invade una sensación de vacío.

Ha estado nueve meses acostumbrado a unas rutinas de trabajo, a unos horarios, pero sobretodo a lo que conlleva trabajar con un grupo humano de jugadoras.

Esta sensación tiene mas síntomas que se traducen en:


-         Idealización de todos los momentos positivos.


Con el tiempo, muchas de las imágenes que tu tienes retenidas en tu disco duro como satisfactorias, tienden a coger mas relevancia y emergen potentes como parte de una etapa que disfrutaste y que no volverá a suceder. Momentos de partidos importantes, de relaciones de grupo, de conversaciones con jugadoras, momentos de alegría...Todo esto se entremezcla y interfiere en tu análisis objetivo de la valoración de la temporada. Al pensar en todas esas imágenes juntas, tu mente proyecta una película vivida pero irreal. Es atemporal. Cruza todos los momentos “màgicos” y te hace idealizar algunas situaciones.


-         Relativización de los momentos negativos.


A esto se suma la capacidad que tenemos algunas personas en difuminar realmente los momentos agrios, los momentos en que hemos sufrido por diferentes motivos: En la gestión del vestuario, en alguna fases de la temporada con los entrenamientos, En las relaciones con el club o personas  de este club. Por que no hemos de olvidar que los clubs son dirigidos por persones y a veces generalizamos y nombramos al club como parte de un problema cuando no es asi.



-         Sensación de perdida de amistades realizadas en este periodo de trabajo


Cuando te vas de un club, no puedes pasar por alto que has hecho unos lazos con distinta gente. Estas relaciones que has ido tejiendo durante la temporada, que han sido intensas, de pronto cuando dejas el club, se establecen como unas jerarquías: Unas se dejan ir, otras tendrás una relación puntual, y con alguna otra seguramente formara parte de tu circulo mas cercano de amistades. Es esa “mochila” virtual, fruto de bagaje que se va llenando también de esas personas que te acompañan en tu viaje vital.



-         Descolocación ante cambio de rutina diaria y de fines de semana...


Entrenas a otro club. Cambian las imágenes. Las instalaciones son nuevas, los  jugadores son distintos, tus referencias ya no son las mismas, es decir cambian tus rutinas. Para algunos entrenadores en los que me incluyo, donde las pautas y rutinas son importantes, encuentras a faltar incluso el café que te tomabas antes de entrenar por ejemplo. Esta simple rutina, pero que has estado haciendo todo el año, marca tu forma de desenvolverte. Por que formaba parte de tu ritual diario.


Todas estas sensaciones son más o menos duraderas en función de la personalidad de cada entrenador, en la adaptación  a un nuevo grupo, equipo de trabajo y  club si el cambio también conlleva a eso.



Estas sensaciones se acentúan con el cambio de club, por que realmente dejas un aparte de tu trayectoria como entrenador y además tu te llevas parte de esta historia contigo, por que te has sentido como parte del proceso vital de la  entidad. Al final, con los años, tu habrás formado, en mayor o menor medida, parte de este proceso deportivo de desarrollo del juego del baloncesto en este club y con ello también siempre dejas una parte de ti.



Cuando empiezas a entrenar no tienes tanto estas sensaciones, por que la mayoría de entrenadores, hacen los cambios pensando mayoritariamente en una ascensión deportiva, en una mejora de categoría, en buscar su proceso como entrenadores, y por que no decirlo, con la ilusión de llegar a lo más alto como entrenador, aspecto que por otra parte, me parece de lo mas lícito. Así pues los cambios responden mas a mejoras profesionales.

En el caso de entrenadores que ya llevamos muchos años entrenando, los cambios se producen mas desde la vertiente emocional. Valoras aspectos menos tangibles, pero mas importantes. ¿Dónde te sentirás mejor?. ¿Cómo será tu día a día?. ¿Que club vas a encontrar?, ¿Qué organización vas a tener? ¿Cómo serán tus rutinas?.

Para mi lo más importante es el día a día de entrenamientos. Lo que vives en ellos, el “antes” y el “después”. Todos los entrenadores tienen algún síntoma post-temporada, por que todos los entrenadores que conozco, sin excepción, dejan algo suyo en todos los equipos que entrenan.



Ahora toca pensar en la otra imagen. Vamos empezando...Coger el silbato, y entrar en cancha a buscar nuevos retos, que te traerán nuevos recuerdos.



Vamos sumando...

2016/06/17

26 AÑOS DE SÉNIORS

Después de 26 años dejo de entrenar séniors. No se si volveré, pero ahora me apetece volver a la esencia del baloncesto...La formación. La que deje en 1988 cuando entrené a un infantil del SESE. Aunque a veces he compaginado sénior con equipos de formación como en CN Sabadell.
Este año al llevar el cadete femenino del C.B Barna Bàsquet he disfrutado tanto, que mi reflexión ha sido que debia hacer un cambio en mi vida como entrenador.
Podria poner todas las fotos que tengo colgadas en la pared de mi casa, de todos los equipos donde he entrenado, pero pongo los dos últimos equipos donde he entrenado, uno masculino y otro femenino, como ejemplos de esa trayectória. Dos clubs extraordinarios por su história como son Grup Barna Bàsquet, mi primer equipo como jugador y un club con una gran história, la UEM, el club que llevó en el corazón donde he coincidido con grandes entrenadores y personas
Pero no quiero olvidarme de Sant Joan Maristas que fue mi primer equipo sénior, C.B Vilafranca, C.B.Montcada, en mi primera etapa EBA, C.B Ripollet donde tuve seguramente al mejor grupo humano y deportivo, C.B. Gavà, un club con una magnífica estructura, Alella, donde tanto disfrute del baloncesto, etc...
Un abrazo a todos ellos, y gracias por vuestra confianza. Me llevo muchos recuerdos y soretodo la gran cantidad de personas que he conocido atraves de este deporte y de grandes entrenadores SENIORS como: Angel Martin-Benito Pérez Miguel Angel Gomez Leon, Miguel Angel Ganella LopezRafael layola, Agustí Forner, Joaquin Arnal Lahoz, Joaquin Costa, Ricard Casas, Xavier Garcia Pujadas, Salva Maldonado Ruiz Ferran Peña Lucia Alberto Sobrin Cabero Alberto Peña Gómez Artur Soler Valentin Tubau, Jordi Vizcaino, Cesar Aneas Prades, Raul Bonet Vilanova Joan Martinez Escala Oscar Jorda Lozano Julio Jiménez Jiménez Juan Eduardo Piñero Vazquez Jesús Fernández Núñezy tantos y tantos otros que me han de perdonar que no ponga sus nombres no por olvido sinó por espacio 
Dejo esta etapa de entrenador sénior entre lagrimas, por todo lo vivido emocionalmente. En global he tenido suerte con los resultados, pero mas aun con lo vivido con los jugadores, con los entrenadores y la gente que rodea el baloncesto.
Tengo especialmente un recuerdo imborrable de mi etapa como ayudante de Angel Martin Benito en Montcada y que gracias a él y a lo que aprendí, pude empezar a entrenar en EBA joven. Recuerdo los viajes en autocar, y todo lo vivido en esa epoca. Ahora con los años me siento orgulloso de haberte tenido como entrenador jefe y ahora como amigo. Gracias Angel por esa puerta que todos necesitamos algun dia que alguien nos abra y ver detrás de ella un mundo totalmente diferente.
Y no podia despedirme de este mundo sénior sin pensar y rendir homenaje a mi amigo Rafael Layola. Con él aprendí la màgia de llevar un grupo, la mágia de disfrutar de la relación con los jugadores, la mágia de la gestión. Gracias Rafa, por tu generosidad incondicional.eternamente agradecido. Un maestro y un amigo de los de verdad

Espero pues poder aportar algo de ese baloncesto a esas jugadoras del Bàsquet Vedruna Palamós y a la vez aprender de ellas.
"Siguiendo la pelota naranja"

2016/05/12

DESTINO: ESCOLA VEDRUNA PALAMÓS


Después de 30 años entrenando senior y también formación, en la zona de Barcelona, he decidido hacer un cambio personal y profesional en mi vida.

Es un cambio muy meditado después de dos años de reflexión.  Mi mujer y mis hijos (que han sido jugadores y Adrià también entrenador de Baloncesto) han estado 30 años pendientes de mi gran pasión que ha sido entrenar. Ellos han soportado esa dedicación constante, que muchos entrenadores saben lo que es. Mis padres que viven en Sant Antoni de Calonge y mi hermano y mi sobrino, que viven Calonge, saben lo difícil que era para mi no estar mas a menudo con ellos.

Para mi, no subir a mi tierra de l’Empordà, siempre me ha supuesto un enfrentamiento conmigo mismo...Querer subir pero tener partidos, o hacer scoutings, o trabajar.
Y creo que ha llegado el momento de cambiar esa contradicción constante. No quería dejar mi gran pasión de entrenar, pero tampoco quería renunciar a subir a Palamós. En este proceso Jordi Acero, (responsable del àrea deportiva de Baloncesto de l’Escola Vedruna de Palamós) se cruzó en mi camino, y ya el año pasado estuve apunto de dar ese paso. Este año me ha ofrecido llevar dos equipos de formación: el pre-infantil femenino i el cadete femenino. Siempre le estaré agradecido, y por otra parte es la consecuencia de haber conocido grandes jugadores y grandes personas como el, a lo largo de mi trayectoria deportiva

Así pues, aprovechando que este año he tenido una grandísima experiencia con el cadete femenino del Grup Barna, con el que no solo he disfrutado como entrenador, sino que he aprendido mucho de ellas, decidí dar este paso para la temporada siguiente.

Va a suponer una inversión de tiempo y también en el desplazamiento, pero como os he dicho antes Teresa, mi mujer, ha sido decisiva en esta decisión y hemos pactado venir los dos juntos el fin de semana a disfrutar de entrenar baloncesto, a disfrutar de estar juntos al lado de nuestro mar, y a disfrutar de tener la familia mas cerca. Las tres cosas que mas quiero en este mundo junto con mis hijos,  evidentemente en diferente orden.

Mi cambio a Girona supone contagiar mi gran pasión a las jugadoras, que aprendan y me expriman todo lo que llevo dentro como entrenador y supone también, emplear toda mi experiencia con el objetivo que las chicas del Pre-Infantil y cadete de l’Escola Vedruna, puedan tener un mejor nivel deportivo, y paralelamente proyectar mi idea de que el baloncesto es mas que un balón, más que una canasta, y que la vivencia de estar en un equipo, es para mi una formación necesaria en su desarrollo y evolución personal.

Los cambios reportan efectos positivos, por que te obligan a reinventarte, a situarte en un entorno diferente, a adaptarte también a una realidad distinta. Pero no me asusta. Lo hago con ilusión, mucha ilusión, como todos los proyectos que empiezo, por que en todos me he dejado el alma y este no será una excepción.

Si..Destino Vedruna Palamós, sin olvidar de donde vengo, sin olvidar que el pasado me ha dado todo lo que espero de este presente inmediato.

2016/03/14

LA IMPORTANCIA DEL PSICÓLOGO DEPORTIVO





“Muchas personas creen que no son buenas ejerciendo su especialidad. Se engañan. Son buenísimas. Solo necesitan aprender a tolerar la presión” (Pep Marí)

Hace dos años cunado estuve ayudando en la concentración de la preselección catalana infantil masculina, tuve la oportunidad de valorar hasta que punto la presión puede afectar en el rendimiento de un jugador. Jugadores que juegan en buenos equipos, que tienen buenos entrenadores se bloquean ante situaciones determinadas. Y digo esto por que recuerdo que los entrenadores de la selección Ferran Peña y Jacob Raurell, me contaban que jugadores muy buenos técnicamente, se ponían la camiseta de la selección, y ante esta responsabilidad, eran incapaces de desarrollar sus argumentos  como jugadores escogido,  entre muchos,  para ser seleccionados.

Como dice Pep Marí, no es que sean malos jugadores o entrenadores,  son buenísimos, pero no saben tolerar esa presión que lleva consigo una determinada responsabilidad. No han aprendido. Si nos fijamos hay grandes deportistas que cuando compiten en ligas menores o torneos determinados, son capaces de sacar todo su rendimiento, pero en la medida que son expuestos a una situación de presión que comporte gran responsabilidad individual, no son capaces de mostrar todos sus cualidades técnicas. En cambio a otros jugadores esta misma presión les favorece y les motiva de tal manera que  son capaces de brillar.

En las etapas de formación deberíamos los entrenadores, y personas externas con influencia en el deportista, a ver en el juego un divertimiento en si mismo. Pero claro,  el juego en si mismo también es capaz de generar respuestas negativas en cada uno y de diferente manera. La autoexigencia, la auto responsabilidad puede generar un exceso de ansiedad. Es evidente que puede haber factores genéticos, pero si estos se combinan con los ambientales i familiares veremos que causa efectos muy negativos sobre el deportista. Frases como: “No puedo defraudar al entrenador”, “Mi padre fue jugador reconocido y quiero llegar a ser como él”. “Me obsesiono con ganar”, “Si no hago canastas, mi padre dice que no se ve la labor como jugador”,y muchas mas frases que habremos oído que condicionan al deportista, que ejercen una presión.

Desde mi punto de vista, el deporte el desarrollo competitivo en el deporte, exige por parte de los entrenadores un tipo de entrenamiento invisible mas allá del técnico-táctico. El entrenamiento mental. ¿Qué quiere decir eso?, Que los entrenadores debemos estar preparados para ejercer una gestión del individuo y del grupo que supone trabajar psicológicamente con los jugadores. Y pienso que muchos no están preparados para ejercer este tipo de entrenamiento mental, que ahora si, es evidente que es imprescindible, para no sólo unos buenos resultados deportivos, sino por el bienestar del jugador/a.

No nos damos cuenta de la gran influencia que tenemos con los deportistas en nuestros entrenamientos, y el no saber distinguir ítems que nos están dando una información de que algo esta sucediendo con este jugador y/o con este grupo.

Hubo una época en que había solo entrenadores específicos del juego, después se incorporaron los Preparadores físicos, por que vimos que necesitábamos específicamente un profesional para poder complementar y adaptar los entrenamientos técnicos con el estado físico del jugador.
Bien, creo que ahora los clubs tiene que hacer un paso adelante y contratar un profesional de  psicología  que oriente a los entrenadores  a trabajar sesiones también mentalmente, adecuándolas a las etapas de competición, a los objetivos individuales y colectivos y a saber percibir e identificar situaciones de vulnerabilidad mental, que pueda sufrir el jugador/a o el grupo.

Las situaciones de estrés, las situaciones de presión, de angustia, etc...que se viven en el equipo, no pueden tratarse con un “vamos, anímate”. Lo siento pero eso no funciona así. Las pautas de un profesional especializado son básicas para no torpedear la sensibilidad del jugador y abordar la problemática con coherencia. De no ser así, el jugador traspasara  esa angustia y esa presión a sus distintos hábitos como los estudios o los relacionales.

Se del escepticismo en incorporar psicólogos deportivos cuando vemos que mayoritariamente equipos profesionales, no tienen esa figura en sus staff técnico, y cuesta creer que no sea así, pero me aventuro a decir que de aquí a un tiempo veremos como esta tendencia cambia, por que el deporte cada vez el aspecto mental, tiene una mayor influencia en el rendimiento del jugador. Los entrenadores ya no mandamos, ni dirigimos...gestionamos, y eso implica muchas facetas diferentes, que han de ser realizadas por otros profesionales.

2016/02/08

ESTAN EN EL GRUPO DE ARRIBA



Han sido cuatro meses de trabajo, y como les pasa a todos los equipos y entrenadores, durante los meses de competición se suman inconvenientes, contratiempos que hay que ir superando a medida que van saliendo. En eso no hemos sido distintos a nadie. Hemos contado eso si, con una inestimable ayuda de todas las jugadoras del B y su entrenador, para compensar las bajas y las lesiones.

Estoy satisfecho, por que muchas de estas jugadoras, por motivos laborales, de proyectos personales, etc, dejaran de ser jugadoras de baloncesto el año próximo y  merecían despedirse de este deporte con una satisfacción.
Sigo pensando que los entrenadores trabajamos para eso, a ayudar a cumplir los sueños de los jugadores/as. Ayudarlas en los procesos de transformación deportivas, a trabajar en equipo, a poner su individualidad al servicio del grupo y a ayudarlas a superar los momentos difíciles.
Pero nosotros los entrenadores a veces perdemos eso de vista y seguimos dando mas importancia a los movimientos tácticos, a los movimientos pautados. Necesitamos sentirnos seguros, y nos pensamos que con eso lo conseguiremos. 
Cuando perdemos nos lo cuestionamos todo y cuando ganamos también por que somos insaciables con nosotros mismos. Y en verdad, ganar o perder, es parte de este juego. Aquí no hay empates. Si pierdes y tienes un grupo unido superaras las adversidades, si ganas y el grupo no ha reaccionado como tal, tendrás el resultado como aval, pero en tu parte más íntima  sabrás de tu fracaso como gestor . Aún así hay entrenadores que prefieren ganar, sabiendo que no tienen al grupo, por que esos entrenadores tan sólo les mueve su ego. No quiero perder, pero prefiero eso a perder un grupo y ganar un resultado. 

la ostia es cuando ganas y encima has sido capaz de construir  un gran grupo de trabajo. Ahi consigues (como dicen Xavi García y Ricard Casas) "La exceléncia" como entrenador.

"Siguiendo a la pelota naranja, trabajando para llegar a la exceléncia".





2016/02/05

FERRAN PEÑA Y JACOB RAURELL



Hoy me he enterado de que Ferran Peña y Jacob Raurell, ya no serán seleccionadores infantiles de Catalunya. Ferràn después de 10 años y Jacob después de 6 años, ejerciendo este cargo.

A Ferrán lo conozco hace muchos años del mundo del baloncesto, y particularmente lo recuerdo entrenando al San Josep i al Vic, (entre otros) enfrentándonos y consiguiendo que ahora mismo no recuerde ni un solo resultado deportivo y si nuestra amistad y respeto como entrenadores. 
Jacob fue mi ayudante en el UE Mataró cuando conseguimos ser campeones del Grupo EBA C, ahora hace 6 años. Tanto él como su mujer Esther (que también era ayudante), me dieron una lección de cómo deben ser dos ayudantes, de esa capacidad de comprensión y sentirte arropado en todo momento.

He tenido el gran privilegio de conocerlos, y he tenido la gran suerte de que me llamaran para que les ayudase en la preselección infantil ahora hará tres años. Los he visto trabajando, los he visto relacionándose con los jugadores, los he oído dando esos consejos impagables a las jóvenes promesas. Les he visto sufrir dando la lista definitiva de los elegidos. Les he visto emocionarse con su trabajo como entrenadores.

Si algunos jugadores leen esto ahora, sabrán de que estoy hablando y seguro que recordaran las sesiones de entrenamiento como algo mas que un aprendizaje técnico o táctico. Sabrán entender que detrás de estas lecciones de baloncesto que han recibido, había algo mas importante. Enseñar como enfrentarse a las dificultades, como afrontarlas y como superarlas. Y no solo desde una vertiente deportiva, sino humana. Han sido capaces de exigir y a la vez comprender. Han sido capaces de elegir y al mismo tiempo respetar. Han sido capaces  de equilibrar a un grupo, por encima incluso de su visión individual, por el bien de la selección infantil catalana.
Una de las cosas que me impacto cuando estuve con ellos, es la capacidad que tienen para positivar a cualquier jugador, de ver sus puntos fuertes y trabajar los débiles des de el refuerzo positivo, desde el respeto al jugador por lo que es.

Han guardado las medallas y han dado la espalda al divismo del que algunos presumen, han decidido mostrarse tal como son, personas del baloncesto,  profesionales entregados a una pasión. La pasión de entrenar!!!!

Algunos de esos jugadores que han pasado por sus manos, si llegan a la élite como jugadores, sabrán reconocer estos consejos y a los que no llegaran sabrán valorar la gran oportunidad que tuvieron de ser unos privilegiados por tenerlos como entrenadores.

Desde este pequeño espacio,  mi total reconocimiento

Un aplauso a ti Ferran y a ti Jacob

2016/01/18

CUANDO VIENE LA TORMENTA






Cuando las cosas no  funcionan, no soy de los que se esconden. En mis redes sociales expongo los buenos y los malos momentos, por que la vida es  eso. No se entiende una cosa sin la otra, el ying y el yang, donde todo esta en movimiento constante, y donde el negro no es tan negro ni el blanco tan blanco.

Los entrenadores prevemos  las tormentas. Los nubarrones con lluvia, el viento y el frío que se aproxima, los intuyes,  aunque la naturaleza se impone y nunca puedes saber el alcance que tendrá en tu equipo y su  repercusión.

Algunos amigos me llaman para darme ánimos y lo agradezco infinitamente, aunque los que entrenamos sabemos que las soluciones pasan básicamente por lo que tu puedes controlar, que es muy poco o mucho según se mire. Es cierto que en 29 años entrenando no había experimentado una situación similar. Y no estoy hablando de las crisis que muchos equipos tienen durante la temporada y que forman parte del camino que ha de recorrer un grupo diez meses. Estoy hablando de un conjunto de situaciones negativas en forma de lesiones, bajas etc. que se instalan como un nubarrón negro encima de tu equipo. Así es que te empiezas mojando, y  acabas empapado y sin nada para secarte, teniendo la percepción de estar instalado ahí, dando vueltas como una peonza, en un vaivén de sensaciones del que no consigues salir.

Así es que he pensado en mi amigo “Joan”, un delegado que  tuve y al que me une una buena amistad.


Joan, que tenia una empresa grande, me contaba que de tener a muchos trabajadores en su empresa, paso a no tener ninguno y estar arruinado. Se quedo a “0”. Peor aún. Con deudas. Cuando le pregunte como había salido de esta situación me dio una explicación, que entendí que es tener fe, que es sacar energía de donde no la hay. Me decía que un día llego a su empresa. Todo estaba desmantelado, no había ni una máquina, todo era un solar. Tan solo había un teléfono, unos cartones y alguna que otra herramienta. Imaginaros esta situación. Le pregunté que hizo al ver esta imagen. El me contesto: “Joan cuando estaba ahí en la empresa sonó el teléfono. Era una señora que quería que le arreglase una persiana, así que yo le dije que ahora mismo iba. Me hice una caja de con unos cartones, le puse dentro cuatro herramientas que quedaban por el solar (y cuatro era en sentido literal) y fui a arreglar la persiana de esa señora. Y seguí recuperándome hasta hoy”. Sólo la imagen ya hace daño cuando la trasladas a la realidad.

Pensando en él, he visto que no todo depende de ti, pero lo que tu puedes hacer, lo que tu puedes aportar, lo que tu puedes controlar, debes hacerlo, debes intentarlo, debes vaciarte hasta el final.

No puedes pedirle a alguien que haga su trabajo, o si puedes, pero la responsabilidad individual es de cada uno, puedes exigir trabajo, motivación y todo lo que tu creas, pero al final es la persona, el individuo como tal que debe ser conciente de que puede aportar ella, no solo para el grupo, sino por valor personal, por dignidad, por autoestima...Lo otro viene después.
Perder partidos no es una tragedia. No clasificarse no es una tragedia. Jugar mal no es una tragedia.  Al fin y al cabo la competición deportiva si que no es previsible. Uno debe disfrutar del camino, encontrar motivación para el entrenamiento diario, la mejora constante. Si encuentras placer en eso, lo demás tiene una importancia relativa.

Hay que buscar el placer en lo que haces, y no hacer algo para tener placer.

La tormenta ha llegado y parece que se ha instalado unos días., habrá que bailar con ella hasta que encuentre otra pareja.

Como dice mi hermano: El secreto de la serenidad es cooperar incondicionalmente con lo inevitable.

LA ASIGNATURA DE DIRECCIÓN DE GRUPO




Hace 18 años que imparto cursos de entrenador. Debo un agradecimiento especial a Richi Serres, que ante la imposibilidad de que Juan C.Pie pudiera dar una asignatura, me ofreció hacerlo a mi.
Desde entonces y hasta ahora he disfrutado y sigo disfrutando de esta parte pedagógica donde el concepto de enseñar es aprender, y tanto Alberto Horno primero como Joan Cortés después, me han seguido dando la confianza y la oportunidad de impartir las asignaturas de  sistemas de juego, dirección de grupo y dirección de partido principalmente. Curiosamente la asignatura de sistemas de juego tiene el doble de horas por ejemplo que el de dirección de grupo.

Hace años cuando impartía sistemas de ataque y defensa, era y es una asignatura de mucho peso entre los que aspiran a sacarse el titulo de entrenador. Disfruto mucho con ella y los alumnos que he tenido me recuerdan siempre mi especial predilección por  el sistema Flex, y todo el abanico de posibilidades que da al entrenador un sistema de juego tan rico en conceptos, como complejo a la vez.. Lo considero como parte importante de la formación del entrenador y donde yo aprendí tanto del maestro Ricard Casas.

Pero realmente a medida que han pasado los años, me he ido formando mas a nivel personal , sobre la gestión de un equipo y todo lo que conlleva la responsabilidad de ser entrenador de un grupo de jugadores o jugadoras. Por lo tanto la asignatura Dirección de grupo que para mi es una asignatura que me produce mucho placer impartir.  Dicho esto, creo sinceramente, que habría que cambiar el nombre a esta asignatura. Cuando hace tantos años empecé a dar clases, muchos entrenadores no sabían que quería decir eso de Dirección de Grupo, de hecho, algunos básicamente les interesaba los sistemas, y otras mas específicas, donde el balón estaba “en juego”.

Cuando empecé a introducir, el “role playing” en las clases y observaba a los entrenadores en escena frente a situaciones improvisadas, me di cuenta en seguida que esta asignatura tenia algo que no daban las demás. Allí veía  muy fácilmente, como algunos entrenadores tendrían la capacidad de gestionar grupos de trabajo, más allá evidentemente de sus capacidades técnicas.

Así que, debido a mi profesión diaria y a la formación a la que yo asistía como alumno de técnicas de Gestalt, he ido adaptando los contenidos con la realidad del baloncesto de ahora. Una realidad donde tiene muchísima importancia la gestión del grupo, la gestión de sus emociones, y el trabajo diario que hay que realizar respecto a aspectos que florecen de esta intervención emocional

Es por ello que creo que esta signatura y des de mi punto de vista, debería cambiar de nombre y de horas de formación. Estamos ante un momento especialmente importante para modificar esa formación del técnico. El entrenador ya no es solo  un transmisor táctico-técnico. El entrenador necesita de herramientas emocionales para hacer funcionar esos aspectos técnicos y tácticos. Siempre las ha necesitado, pero también es cierto que ha cambiado mucho la relación entrenador-jugador. Para el entrenador ya no basta con saber mucho de sistemas de juego. Eso debe ir acompañado de “otra pata” que le aporte al entrenador una visión diferente y complementaria de cómo puede realizar su trabajo en un sentido mas completo y mas amplio.

La visión ha cambiado, es cierto, y ahora muchos entrenadores tienen una formación académica exhaustiva, con muchísima información (quizás demasiada?) necesaria para desarrollar su pasión que es la de entrenar. Pero si queremos avanzar, lograr “la maestria” (Como dicen Xavi Garcia y R Casas),  hemos de seguir avanzando sobre el concepto de gestión de grupo, mas que dirección de grupo.

Para mi las emociones no se dirigen, se gestionan. Y gestionarlas es muchísimo mas difícil que dirigirlas.